Åk bort för att komma hem
HälsoResan på Riktigt
Känner du dig dränerad, stressad eller bara redo för en nystart på riktigt? Följ med på en exklusiv vecka till Spaniens solkust där vi kombinerar yoga, träning och energigivande mat. Det här är inte bara en semester – det är din vändpunkt till en starkare kropp, ett lugnare sinne och ny livsglädje.
Tryck på återställningsknappen
Föreställ dig att du vaknar upp utvilad — för första gången på tio år. Det är precis vad en av våra deltagare upplevde. Andra har känt en knivskarp hjärna, en ny livsnerv och en enastående glow i huden.
Det här är inte en vanlig träningsvecka. Det är en genomgripande hälsoresa på alla plan och det är därför våra tidigare gäster säger:
" Detta är verkligen ingen vanlig träningsvecka det är en genomgripande hälsoresa på alla plan."
Sju dagar räcker för att kroppen och sinnet ska börja hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd av balans, energi och klarhet.
Resultat från tidigare deltagare
Efter bara 7 dagar rapporterar tidigare deltagare dramatiska förändringar — inifrån och ut
Katarina Falk
Deltagare
" Det unika med resan är Annsofie Pippi Karlsson. Varje resa blir unik för hon känner in och anpassar veckan efter gruppen hon har framför sig. Denna resa kan man göra 100 gånger men ändå känna att det blir en annorlunda resa, varje gång. "
Katarina Falk
Anna-Maria Broman
Deltagare
" Tack för 7 fantastiska dagar. Fantastiskt upplägg, varierande, lyhört, spännande och ständigt givande. Innehåll som på riktigt ger insida och ut. Jag förväntade mig yoga, lite vandring och några peppande föreläsningar, men detta var så mycket mer.
Pippi, du är så mångsidig och kunnig, bjuder på dig själv på alla sätt. Du går in i varje moment med 100% fokus och energi - det är så givande att få ta del av dig.
Jag har lärt mig massor och utvecklats ."
All min kärlek till dig.
Anna-Maria
Reéne Lindén
Deltagare
" Helheten är oslagbar! "
Reéne Lindén
Barbara Wikman
Deltagare
" Tack för en fantastisk resa, ditt engagemang, din glädje och din kunskap som du spred på ett proffsigt sätt.
Det jag tar med mig från kursen är att jag kommer leva mer inifrån och ut och inte tvärtom.
På morgonen skall jag tänka ut hur min inställning är och ändra den om jag märker att den går i negativ riktning. Jag kan alltid stoppa en tandborste i munnen, hahaha, men på tvären. "
Kram
Barbara
Ditt hem under Hälsoresan på Riktigt - Cortijo De Paco Romo
Vi bor på det ljuvliga Cortijo De Paco Romo — ett charmigt, slottsliknande boutiquehotell med alla bekvämligheter du kan önska dig.
- Takterrass - Börja varje morgon med yoga i soluppgången på den vackra takterrassen med utsikt över landskapet.
- Vackra rum - Rymliga 2-bäddsrum med eget badrum. Enkelrum finns i begränsat antal — kontakta oss för tillgänglighet.
- Pool & bubbelpool - Koppla av i poolen efter dagens pass eller sjunk ner i bubbelpoolen på kvällen och titta på stjärnorna
- Perfekt läge - Gångavstånd till stranden och Nerjas charmiga centrum. Tillgång till gym, biljardbord och pingis.
Dina dagar är designade för optimal återhämtning
Varje dag är noggrant utformad för att ge kroppen rörelse, näring och vila i perfekt balans. Du väljer vad och hur mycket du deltar i aktiviteterna.
TRÄNING & RÖRELSE
Yoga, Pilates, funktionell träning, dans, lymfyoga, meditation, tabata och vandring i fin natur — allt anpassat efter din nivå.
FÖRYNGRANDE MAT
Pippi Power-mat — hälsosam, icke-processad och lagad utan tillsatser eller socker. Frukost, lunch och middag ingår.
GEMENSKAP & EGENTID
Träffa likasinnade, bygg djupa vänskaper och få värdefull tid för eftertanke och personlig reflektion.
KUNSKAP & COACHNING
Inspirerande föreläsningar och workshops som ger dig verktygen att bibehålla dina resultat när du kommer hem.
Personligt Kunskapsprogram — ingår i resan helt utan extra kostnad
Utöver den fysiska träningen får du ett exklusivt coachingprogram som ger dig kunskap att skapa ett liv du inte bara är nöjd med utan ÄLSKAR ATT LEVA. Övergripande temat för kursen är " JAG ÄLSKAR MIG" och varje resa är olik den andra, därför återkommer många av våra gäster gång på gång. Lär dig bromsa och backa kroppens åldrande, minska stress på cellnivå och förstå din unika kropp är något vi lär oss om. Se några av föreläsningarna och lektionerna här nedanför.
- LYSSNA PÅ KROPPENS SIGNALER
- DU BLIR DINA TANKAR
- MIKROVANOR SOM BESTÅR
Arrangör, Instruktör, Lymfmassör & egen Kock är med på resan
Arrangör & Instruktör Annsofie Pippi Karlsson
Med 40 års erfarenhet av att leda träningsklasser och coacha klienter till ett friskare liv är Pippi hjärtat i hela resan. Hon har en karriär inom elitlöpning bakom sig och lever varje dag för att samla kunskap om hur vi optimerar vår livsstil. Pippis livsval är att bli en frisk 112-åring — och hon delar generöst med sig av sin kunskap om mat, hur du läser din kropp, tränar och återhämtar dig effektivast.
Massageterapeut Gunilla "Nilla" Fagerberg
Nilla är utbildad lymfolog, lymfmassör, fasciaspecialist och kostrådgivare och driver hälsoföretaget Lymf & Fasciahälsan. Hon finns tillgänglig för olika typer av massage hela veckan till rabatterat pris. Passa på att boka en välgörande lymfmassage — ett perfekt komplement till veckans träning och återhämtning..
Upplev Nerja mer än träning
Resan är fullspäckad men det finns alltid tid att utforska och njuta av Spaniens underbara atmosfär. En av dagarna är en hel utflyktsdag med valbara aktiviteter.
- Nerjas grottor - Besök de berömda och spektakulära grottorna i Nerja — ett av Spaniens mest ikoniska naturunder.
- Frigiliana - Vandra i den pittoreska vita byn Frigiliana — en av Andalusiens vackraste byar med charmiga gränder.
- Strand & Avkoppling - Bada, sola och njut av Medelhavet — eller promenera längs Nerjas strandpromenad och shoppa lokala fynd.
- Gemenskap - Träna, ät och upplev Nerja tillsammans med likasinnade. Vänskaper som bildas här varar livet ut.
Vad ingår i Priset
Från 12 995 kr / del i dubbelrum
Boka din plats idag
Resan passar dig som är intresserad av träning, hälsa och personlig utveckling — oavsett erfarenhetsnivå. Det viktigaste är en positiv inställning och vilja att växa. Du kommer att upptäcka ditt fantastiska värde..
STEG 1
Fyll i anmälningsformuläret och betala bokningsavgiften på 2 000 kr — din plats är nu säkrad!
STEG 2
Boka din flygresa till Malaga så snart du fått din bokningsbekräftelse.
STEG 3
den 11 april väntar Spanien på dig!
Frågor om enkelrum eller annat? Ring 0706 96 37 46 eller maila annsofie@pippipower.se
